JAPAN SUI COLLECTION 京都展呈獻「指尖匠藝，時光之秘」—-2026 年 11 月 7 至 8 日

不一定喔！失智症不是正常的老化，不是每位老人都會罹患，且部分因頭部受傷或遺傳也可能造成青壯年的失智，年輕型(早發性)失智症是指65歲以下被診斷為失智症之個案，根據文獻研究30-64歲失智症人口盛行率為千分之一，推估臺灣約有1.2萬人是年輕型失智症。因此，不管自身或家人如有「記憶力減退導致影響日常生活、出現重複發問、重複購物或重複服藥、無論怎麼提醒也想不起來」等情況，應盡快至神經內科或記憶門診接受進一步檢查和診斷。 資料來源： 國民健康署健康久久-預防及延緩失智，從這做起(一)

恰好相反!根據研究顯示，吸菸者較容易得到失智症!失智症是一種大腦功能漸進退化的智能障礙病症，吸菸者不僅為罹患失智症的高風險群，即使本身不吸菸，但因暴露於二手菸環境中，也會增加罹患失智症的風險。當暴露於菸害環境中，罹患失智症風險與得到冠心病風險機率相似。因此，營造無菸環境，將可有助於降低並減少民眾罹患失智症的風險。

其實，看戒菸門診就像全民健保看一般疾病一樣，除掛號費外，只需要繳交20%的藥品部分負擔（每次不超過200元），醫療資源缺乏地區可再減免20%，原住民、低收入戶、山地暨離島地區全免，絕對比買菸便宜。 最重要的是，戒菸可降低罹患肺癌及心血管等疾病的風險，花小錢卻能換來無價的健康，才是最正確的健康投資。 全國有將近4,000家戒菸合約醫事機構可幫助您戒菸，快上國民健康署網站查詢。 資料來源： (二代戒菸) (戒菸常見問與答)

喝水不會胖！身體熱量的來源，主要來自於食物中的醣類、脂肪和蛋白質。水分、維生素和礦物質並不會產生熱量，所以喝水不會增加體重，也不會增加體脂肪。 2.水分本是人體所需的，水在人體中參與許多重要的代謝反應，多喝水可以促進體內代謝及腸胃蠕動、預防便秘，對腎臟也有保護作用，要維持健康體重一定要多喝水、拒絕含糖飲料，可掌握起床1杯水、飯前1杯水、外出要帶水的要訣，每天至少攝取1,500 ml的水。